03. つれづれ日記

ダイエット報告 2ヶ月目

ダイエット始めて、2ヶ月目の締め日となりました。今月は、セミナー&外出が続き、自分を励ます会(勝手につけている)が多かったため、少しカロリーオーバーしてしまうこともあり。

どうしても夜遅い食事になったり、お酒を飲む機会も多かったりと・・・反省ばかりです。なんとか目標の2kg減は達成しましたが、最後の後半で気をつけたので、すぐリバウンドしてしまいそうで心配です。

5月、さらなる2kg減目標は、運動を取り入れることが必須となりそうです。3ヶ月で6kg減というのは、自分の励みになる大切な時期ではないかと気合が入っています。

GWを迎え、普段できないことをやろう!と思い、片付けやお掃除に奮闘していますが、これが体を動かすキッカケになってくれることを願っています。

まとまった時間がとれるGWこそ、普段より進化した「知識インプット」の時間を持ちたいと思っています。ダイエット中のみなさま、がんばっていきましょう!

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